オーダーメイド枕やベッド・マットレスの専門店 大阪 睡眠改善研究室 のブログになります。 今回のお話は 【理想的な寝姿勢について】 というお話をさせていただきます！ 理想的な寝姿勢とは 寝ているとき、身体に負担がかかりにくい姿勢 安静立位姿勢をそのまま横に寝かせた様な姿勢が 一番、身体への負担が少ないと言われています。 ↑最近、あるＨＰで、立位姿勢での測定は 重力の影響を受けるので、測定しても意味がない といった記述を見かけましたが 自然立位と安静立位の差を、混合して認識してしまい おこっている誤認によるものだと感じます。 安静立位姿勢というのは 身体への負担がかかりにくい姿勢の事で 体節の配列（身体のアライメント）を整えた状態をいいます。 （＊）肩こりや腰痛等で、身体への負担軽減の為に オーダーメイド枕や マットレスのオーダーメイドをお考えの場合は 寝姿勢時での負担を軽減させる必要があるので 姿勢などの専門知識を持つ資格者がいるお店を探してください。 あくまで、理想的な寝姿勢を導き出す為、 目安にする為に 安静立位姿勢を測定する のであって 立位姿勢の数値やデータだけで、そのままオーダーメイド枕や ベッド・マットレスを作るのではありません！ （＊）ここにオーダーメイド寝具の、ハンドメイド性が現れ 品質差に繋がる為 睡眠改善研究室では、姿勢知識の専門家である 【姿勢ドクター】のみが専任で 作成するようにしております。 たたき台になる、目安的な数値が必要だから測定するのです！ 逆に、寝姿勢だから 寝た状態で測定しないとダメ！！ みたいに書かれていますが その寝た状態のベッド・マットレス・敷きふとんなどの 敷き寝具は、どれを基準に考えるのでしょうか？ 敷き寝具が変れば、背骨などの沈み込みは変わり ベッド・マットレス・敷きふとんの性能差や固さによって 寝姿勢は全く異なります！ オーダ－メイド枕・ベッド・マットレスの専門店である 大阪 睡眠改善研究室では以前から 寝た状態で、中材を足したり引いたりして 微調整を繰り返す作り方だと、...
肩こり対策のオーダーメイド枕と、腰痛対策へのマットレスのオーダーメイド専門店 大阪 睡眠改善研究室のブログです。 姿勢ドクター・整体師などの有資格者が、肩こりや腰痛対策へのオーダーメイド枕やマットレスのオーダーメイドなどをご紹介します。 肩こりや腰痛対策でお悩みの方へ。 オーダーメイド枕やマットレスなど、対策寝具の情報となります。